Qué hacer cuando estás cansado de luchar contra la psoriasis

"Lo estoy haciendo todo bien, pero mi piel sigue sin sanar. ¿Qué sentido tiene?"

Si alguna vez te has sentido así, no estás solo. Yo también he pasado por eso, frente al espejo, preguntándome si el tiempo, la energía y el esfuerzo valen la pena. Esa sensación de agotamiento es algo que muchas personas con psoriasis llevan en silencio. Es más que físico, es fatiga emocional, agotamiento mental y el peso de sentir que nada funciona.

No se suele hablar del agotamiento en los ámbitos de las enfermedades crónicas, pero debería serlo. Cuando tu vida gira en torno a rutinas, cambios de dieta, rutinas de cuidado de la piel y planes de tratamiento, solo para encontrarte con otro brote, puede resultar abrumador. Y, sin embargo, es precisamente en este momento cuando tu mentalidad es lo que más importa.

A lo largo de los años, he escuchado a muchos clientes expresar la misma frustración: "Lo he intentado todo". No se dan por vencidos por pereza, sino por agotamiento. Ahí es cuando necesitamos cambiar la narrativa.

Los avances en el cuidado de la psoriasis no siempre se traducen en grandes logros evidentes. A veces es una semana sin un nuevo brote. A veces es dormir mejor. O salir en público sin sentir la necesidad de ocultar la piel. Estos pequeños logros importan más de lo que creemos.

Una de las cosas más poderosas que podemos hacer es replantear el camino. En lugar de buscar la perfección, centrémonos en el progreso. En lugar de esperar una transformación repentina, respetemos el compromiso que implica cuidar nuestro cuerpo día tras día.

Como director ejecutivo de Nopsor, mi misión no solo es ofrecer productos que apoyen el cuidado de la psoriasis, sino también ayudar a las personas a mantener una base emocional sólida durante el proceso. Porque la constancia no se trata solo de aplicar tratamientos todas las noches, sino de mantener la convicción de que vale la pena.

Esto es lo que he aprendido y lo que comparto con nuestra comunidad:

✅ Replantear los reveses: Un mal día no significa un fracaso. Significa que tu cuerpo sigue respondiendo y eso es parte del proceso.

✅ Seguimiento de pequeñas victorias: Anota los momentos de progreso, por pequeños que sean. Se acumulan.

✅ Apóyese en la comunidad: No estás solo en esto. Ya sea a través de amigos, familiares o en línea, la conexión marca la diferencia.

✅ Simplifica tu rutina: A veces, el agotamiento se debe a complicar demasiado las cosas. Una rutina simple y constante puede ser más efectiva que buscar el cambio constante.

✅ Date gracia a ti mismo: La psoriasis es impredecible. Estás haciendo lo mejor que puedes. Eso importa.

También creo en el poder de compartir lo que funciona. Ya sean comentarios de nuestros clientes o historias compartidas en línea, es evidente que la resiliencia crece cuando las personas se sienten valoradas y apoyadas. Puede que te sientas cansado ahora, pero eso no significa que hayas terminado. Estás recuperando fuerzas.

Conclusión: El agotamiento es real y está bien hablar de ello. ¿La buena noticia? No tienes que afrontarlo solo. Es posible progresar, incluso cuando es lento, incluso cuando parece invisible. Sigamos luchando, por nosotros mismos y por los demás.

— Ernesto Aguilar Director General, Nopsor